psicóloga-psicoterapeuta-mediadora
SARA GONZALEZ MURO
psicoterapia
Los problemas y las dificultades son algo central en nuestras vidas. Nos gustaría estar bien, pero a veces nos sentimos mal o tenemos dificultades para poder disfrutar. Los problemas nos generan tensión y esa tensión nos hace sufrir y también crecer y superarnos, o al menos nos da la oportunidad para ello.
La angustia no tiene por qué ser algo negativo, lo malo es no hacer nada con ella, o lo que es peor, atesorarla.
Muchos de los problemas que tenemos, comienzan en la propia persona, por cómo percibimos aquello que nos rodea, por nuestra forma de entender el mundo y las relaciones, por nuestra cultura y educación... Lo bueno es también que gran parte de la solución al sufrimiento que nos generan o nos generamos está en nosotros.
La psicoterapia propone un camino hacia el interior de la persona, de conocimiento y de introspección que nos permita entendernos y aceptarnos, y si así lo deseamos y podemos, cambiar ciertas formas de funcionamiento que nos hacen sufrir, por otras más saludables. Este camino no es fácil y por eso a veces es preferible hacerlo acompañado.
"Vemos las cosas , no como son, sino como somos nosotros" Immanuel Kant.
